Activiteiten

Fitness (Solo) Body en Mind Kids en Jeugd Dans
Martial Arts Conditie en Kracht Personal Training Gezondheid Bedrijfsfitness

Conditie en Kracht

Benfit
Jezelf niet fit voelen, te zwaar zijn, of bepaalde activiteiten niet meer kunnen onderneme...

Blijf Fit 50+
Blijf Fit 50+ richt zich op conditie, kracht, behendigheid en coördinatie. De lessen best...

Body Shake ®
De training is gericht op spierversteviging, verbeteren van de conditie, een betere houdin...

BodyPump ®
BODYPUMP® De meeste bewegingen worden uitgevoerd met een halter waaraan gewichten worden...

BodyShape ®
Total body workout, gericht op de verbetering van de lichaamscontouren. Wil je werken aan ...

BODYSTEP ®
BODYSTEP® is een conditionele les waarbij je de been- en bilspieren flink versterkt. Er w...

Boksbag Training
Tijdens de trainingen wordt er op geen enkel moment met een sparringpartner geoefend. Tra...

Circuittraining
Een training in groepsverband waarbij je diverse conditionele en spier-versterkende oefeni...

Core-Stability met Gymball
Verbetering van de houding, evenwicht en coördinatie De bal zorgt voor een ideale steun ...

CXWORX
Nieuwe naam voor CX30 Een dynamische training voor je buik-, bil-,rugspieren en spierluss...

Free-style Step
Deze les kan iedere week opnieuw door de instructrice worden aangepast. Wil je een zeer ui...

GRIT
GRIT is een HIIT training,HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING. het is een korte, maar super ...

Kangoo Jumps
Fit worden en afvallen met veel plezier Kennismaking workshop van zaterdag 29 oktober was...

Kranking ®
Een uniek nieuw trainingsconcept van Johnny G, de man achter Spinning. Hij zag eens rolsto...

Out-Fit training
Lekker trainen in de buitenlucht, werken aan je conditie, kracht, coördinatie, etc. Fitne...

Spinning
Cordia Sportsworld begon 13 jaar gelden als 1e in de regio Zevenaar met Spinning, Door onz...

Tai-Bo
is een intensieve conditietraining op basis van bewegingen uit verschillende de vechtsport...

Ubound ®
Ubound is eenvoudig, doeltreffend en enorm leuk om te doen. één van de meest effectiev...

Kwaliteit & begeleiding

Persoonlijke en individuele begeleiding is voor ons belangrijk. De eerste Cardio- en Fitnesstraining is altijd op afspraak.

Om een persoonlijk programma voor u te kunnen samenstellen is het van belang dat wij een goed beeld hebben van uw gezondheid, conditie en ervaring.

Tijdens een vrijblijvend oriëntatiegesprek geven wij u graag een sportadvies. Maak een afspraak 0316-341560