Activiteiten

Fitness (Solo) Body en Mind Kids en Jeugd Dans
Martial Arts Conditie en Kracht Personal Training Gezondheid Bedrijfsfitness

Personal Training

Heb je behoefte aan resultaatgerichte training? Heb je weinig tijd of wil je specifieke doelen bereiken? Train je al enige tijd maar ben je ontevreden over de resultaten? Heb je een extra stukje motivatie nodig om te kunnen sporten?

Je voortgang wordt nauwlettend in de gaten gehouden en er wordt direct bijgestuurd waar dat nodig is. De training wordt persoonlijk en is daarom geschikt voor iedereen

De Fitheidstestmaakt onderdeel uit van de begeleiding, lichaamsbouwwaarden ( vet%- vetvrije massa), bloeddruk en uithoudingsvermogen. De test geeft inzicht in de ontwikkelingen van jouw fitheid en samen met persoonlijke doelstellingen goede informatie om een trainingsprogramma op maat op te stellen

Kwaliteit & begeleiding

Persoonlijke en individuele begeleiding is voor ons belangrijk. De eerste Cardio- en Fitnesstraining is altijd op afspraak.

Om een persoonlijk programma voor u te kunnen samenstellen is het van belang dat wij een goed beeld hebben van uw gezondheid, conditie en ervaring.

Tijdens een vrijblijvend oriëntatiegesprek geven wij u graag een sportadvies. Maak een afspraak 0316-341560