Sluiten
 

Crosstraining level1

Crosstraining level1Sterker en strakker met crosstraining.

Crosstraining is het combineren van verschillende trainingsvormen. Een van de voordelen van Crosstraining is dat de oefeningen op elk niveau kunnen worden gevolgd. Crosstraining programma’s zijn makkelijk aan te passen zodat iedereen mee kan doen, ongeacht fitness niveau.

Het doel van CrossTraining is om door korte intensieve training zoveel mogelijk spiermassa in werking te zetten. Hierbij maken we gebruik van sandbags, medicineballs, TRX, batllerope en meer!

De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen en klimmen. Een van de voordelen van Crosstraining is dat de oefeningen op elk niveau kunnen worden gevolgd. Crosstraining programma’s zijn makkelijk aan te passen zodat iedereen mee kan doen, ongeacht fitness niveau.



Crosstraining level1 staat ingepland op:

  Van: Tot:
Maandag
20:15
21:15
Crosstraining level 1 (Ilja) , In zaal: CFA
Donderdag
19:00
20:00
Crosstraining level1 (Ilja) , In zaal: CrossBox
 

Social Media

Nieuwsbrief & Acties

Wilt u in de toekomst op de hoogte worden gehouden van nieuwe updates en activiteiten?

Meldt je dan nu aan voor onze nieuwsbrief!



Contactinformatie

Cordia Sportsworld
Einsteinstraat 6a
6902PB Zevenaar

Ma -Do
Vr
08:30 - 22:00
08:30 - 22:00
Za
Zo
09:00 - 15:00
10:00 - 15:00
Telefoon (0316) 34 15 60
of stuur ons een e-mail

Contactinformatie

Cordia Sportsworld
Einsteinstraat 6a
6902PB Zevenaar
Telefoon (0316) 34 15 60
of stuur ons een e-mail
Ma -Do
Vr
Za
Zo
08:30 - 22:00
08:30 - 22:00
09:00 - 15:00
10:00 - 15:00
Copyright © Cordia Sportsworld 2013 | Alle rechten voorbehouden
Webdesign & Development door: Timeless Design