Sluiten
 
U bent hier: Activiteiten > Groepslessen

Categorie: Groepslessen

Hieronder vindt u alle activiteiten binnen deze categorie die wij u momenteel kunnen aanbieden.
Klik op de activiteit voor meer informatie en de roosterplanningen.

BBBBekijk activiteit

BBB

De Fitness workout voor de buik, billen en benen. In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de idea...
Body en Mind BalanceBekijk activiteit

Body en Mind Balance

Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi. Onderdelen van deze les zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en medita...
Body Shake ®Bekijk activiteit

Body Shake ®

De training is gericht op spierversteviging, verbeteren van de conditie, een betere houding en heel veel FUN. Je traint continue je buik- en rugspieren (coretraining) De ...
BodyPump ®Bekijk activiteit

BodyPump ®

BODYPUMP® De meeste bewegingen worden uitgevoerd met een halter waaraan gewichten worden bevestigd. Tijdens een BODYPUMP®-sessie worden alle spiergroepen aan het werk ge...
BodyShape ®Bekijk activiteit

BodyShape ®

Total body workout, gericht op de verbetering van de lichaamscontouren. Wil je werken aan je figuur en/of ben je opzoek naar een les met veel afwisseling, doe dan mee met...
BODYSTEP ®Bekijk activiteit

BODYSTEP ®

BODYSTEP® is een conditionele les waarbij je de been- en bilspieren flink versterkt. Er wordt gebruik gemaakt van een kunststofbank waar men beurtelings op- en afstapt. ...
Bokszak TrainingBekijk activiteit

Bokszak Training

Burn Fat and Tone Muscle met bokszaktraining Deze les is de ULTIEME CALORIE KILLER! Meest effectieve programma voor een strakke buik, mooie armen en strakke billen. Vo...
CircuittrainingBekijk activiteit

Circuittraining

Een training in groepsverband waarbij je diverse conditionele en spier-versterkende oefeningen met losse hulpmiddelen (bv. Dummbbels, Step, Tubes, Gymball) snel en zonder...
Crosstraining level1Bekijk activiteit

Crosstraining level1

Sterker en strakker met crosstraining. Crosstraining is het combineren van verschillende trainingsvormen. Een van de voordelen van Crosstraining is dat de oefeningen ...
GewichtheffenBekijk activiteit

Gewichtheffen

Justa geeft op donderdag avond om 20:00 -21:00 uur gewichtheftraining. Je leert de juiste techniek om met de barbell te trainen? Justa is opgegroeid met de gewichthef sp...
MegawalkBekijk activiteit

Megawalk

Megawalk is een enorm succes, omdat het geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd, sportachtergrond en gewicht. Megawalk komt van origine uit Spanje en is begin 201...
Power YogaBekijk activiteit

Power Yoga

Tijdens deze lessen leer je door traditionele PowerYoga oefeningen hoe jij je het beste kunt inspannen en ontspannen. Onderdelen van deze les zijn: gecontroleerd ademhal...
SpinningBekijk activiteit

Spinning

15 jaar geleden als 1e in de regio Zevenaar begonnen met Spinning, Door onze jarenlange ervaring kunnen wij dan ook garant staan voor kwaliteit, de lessen worden verzor...
ZumbaBekijk activiteit

Zumba

een combinatie van Aerobics en Latin Dance. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van ver...
 

Social Media

Nieuwsbrief & Acties

Wilt u in de toekomst op de hoogte worden gehouden van nieuwe updates en activiteiten?

Meldt je dan nu aan voor onze nieuwsbrief!



Contactinformatie

Cordia Sportsworld
Einsteinstraat 6a
6902PB Zevenaar

Ma -Do
Vr
08:30 - 22:00
08:30 - 22:00
Za
Zo
09:00 - 15:00
10:00 - 15:00
Telefoon (0316) 34 15 60
of stuur ons een e-mail

Contactinformatie

Cordia Sportsworld
Einsteinstraat 6a
6902PB Zevenaar
Telefoon (0316) 34 15 60
of stuur ons een e-mail
Ma -Do
Vr
Za
Zo
08:30 - 22:00
08:30 - 22:00
09:00 - 15:00
10:00 - 15:00
Copyright © Cordia Sportsworld 2013 | Alle rechten voorbehouden
Webdesign & Development door: Timeless Design